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怎样才能不长青春痘?

2024-07-25 06:11:04 编辑:zane 浏览量:535

怎样才能不长青春痘?

的有关信息介绍如下:

怎样才能不长青春痘?

某种意义上来说,青春痘的预防则尤为重要,平常应注意以下几方面:*精神、心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。*讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。*饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),多吃蔬菜、水果。*生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。*用药方面:不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品。可以长期选用中药护肤,现在中药护肤面膜有不少,给你推荐一个中艸堂中药面膜,那个面膜粉是纯中药的,使用安全健康,效果非常的好。可以作为护肤的常备品。

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