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菠萝营养价值

2024-09-22 11:27:56 编辑:zane 浏览量:604

菠萝营养价值

的有关信息介绍如下:

  1、菠萝中的蛋白酶可以清理肠胃

  菠萝中含有丰富的蛋白酶,这能够有效的分解掉我们胃部食物中的蛋白质,从而可以起到促进人体的新陈代谢。患有便秘且不想服用药物的患者适量的吃点菠萝,是可以起到促进肠胃蠕动的功效;正常体质的人吃菠萝能够清理肠胃,让自己的身体变得更加轻松。

  2、菠萝中维生素B可以美容养颜

  菠萝中的维生素B能够有效的滋养我们的肌肤、防止肌肤干裂、滋润头发的亮度;而且菠萝的果肉还可以当成面膜,用菠萝制成的面膜能够让肌肤更加水嫩。不仅如此,菠萝中的维生素B还可以消除我们身体中的紧张感以及增强免疫力,无论是孩子还是老人都是很适合吃的。虽说如此,但吃菠萝时要不能一次性吃太多,否则会出现头晕的症状。

  3、菠萝中的蛋白质可以消炎

  因为菠萝含有丰富的蛋白质,能够促进我们身体的血液循环、降低血压、稀释血脂等;当我们出现水肿或者皮肤炎症的时候可以适量的吃点菠萝。如果出现发烧、咳嗽、咽喉肿痛等症状也可以来一杯新鲜的菠萝汁,能起到很好的降温作用并且还能够改善支气管炎的病情。

  菠萝中的有机酸、维生素C、钙、铁、钾、磷等维生素以及矿物质还能够起到止渴、通乳、补中益气的功效,对于正在哺乳期的妇女来说是非常具有帮助的。而且菠萝还具有利尿消肿、开胃、补脾止泻、降压的作用。

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